Méthode unique à Valence

Peu de temps ?

Kilos à perdre, mal de dos, stress ?
Votre corps a besoin d’une solution de remise en forme !

L’innovation au service d’un corps musclé et affiné.

Résultats visibles et rapides sur l’ensemble du corps

Méthode unique approuvée par les sportifs de haut niveau.

Les impulsions agréablement stimulantes permettent de travailler les principaux groupes musculaires,  agonistes et antagonistes, ainsi que les muscles profonds. Elles activent les muscles plus rapidement, plus souvent et plus intensivement que les méthodes traditionnelles.

Avec l’aide d’un coach personnel et d’un programme individuellement adapté, vous atteindrez l’objectif souhaité dans les plus brefs délais.

Un travail intensif en un temps réduit

Selon l’intensité, le programme choisi, les objectifs individuels et la régularité des séances, le corps se raffermit, la musculature se tonifie et le bien-être général s‘améliore :

  • Poids
    Diminution de la masse graisseuse, de la cellulite et redessine la silhouette, tonification, augmentation du métabolisme de base
  • Masse musculaire
    Structuration et augmentation progressive des muscles, tonification et raffermissement
  • Santé
    Diminution des douleurs de dos et amélioration du maintien
  • Performances
    Augmentation de la force et des performances physiques, augmentation de la force maximale
  • Aspect de la peau
    Stimulation de la production de collagène et de la circulation du sang, diminution de l’aspect “peau-d’orange”

SÉANCE TYPE

Vous enfilerez une tenue à même la peau (tenue prêtée pour la séance d’essai) ainsi qu’un gilet composé d’électrodes et des bandes sur les principaux groupes musculaires :

Abdominaux, pectoraux, dorsaux/obliques, lombaires et haut du dos, bras (triceps et biceps), fessiers (moyens fessiers en option) et cuisses.

Votre séance est supervisée par un coach agréé qui défini avec vous l’intensité de chaque groupe musculaire en fonction des résultats voulus et de vos capacités physiques. Pour décupler les effets, il vous fera effectuer des exercices de contraction simples (flexion, gainage…).

En 20 min, vous effectuerez un travail complet et profond.

Apportez uniquement votre tenue Miha BodyTec (fournie lors de l’inscription) et une serviette de toilette. Vous trouverez sur place à votre disposition :

  • Vestiaires & douches (gel douche et shampooing à disposition)
  • Fontaine à eau filtrante
  • Pas besoin de baskets, nos clients se sentent bien sur nos tapis en chaussettes ou pieds-nus

Contactez-nous pour plus de renseignements ou pour réserver une séance de découverte !

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L’ EQUIPE

Pauline

Après une  Licence STAPS puis un BPJEPS, je suis Coach sportive indépendante depuis 5 ans.

Curieuse et en constante recherche de diversité et progression, je suis passionnée de voyages, d‘équitation et je pratique le CrossFit.

Mon objectif est de permettre à une majorité de personnes d’accéder à une pratique sportive et d’avoir une vie plus saine dans le respect de ses capacités propres.

Pour cela, je vous motiverai pour que vous vous dépassiez à chaque séance et toujours dans une bonne ambiance !

Théo

Coach sportif, coordinateur et entraîneur de football diplômé d’un BPJEPS AGFF.

Je pratique donc le foot, bien sûr, mais j’aime toucher à tout comme le judo, le tennis, la natation, le vélo ou la musculation, des activités pratiquées depuis mon plus jeune âge.

Mon attention et mes diverses approches me permettent de vous aider à progresser. Je serai à l’écoute… sauf quand je vous ferai une séance 😉