FAQ

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question ici, n’hésitez pas à nous contacter.

Qu'est-ce que VersCorps Equilibre ?

C’est un centre convivial à Valence qui vous accompagne Vers un Corps Équilibré.

Deux personnes à la fois sont coachées sur des exercices simples de renforcement musculaire dont l’efficacité est décuplée par l’électrostimulation.

Le corps se tonifie, la peau s’améliore, les douleurs disparaissent au fil des séances. 20 min pour l’équivalent de 4h de sport.

Voir un article dans la presse qui décris la méthode :

 

 

 

Pourquoi ce nom VersCorps Equilibre ?

La notion d’équilibre est très vaste et complexe.img_4805
Comme dans la nature, le corps humain est en constante recherche d’équilibre (équilibre de forces, équilibre chimique, équilibre psychologique, etc.). Il s’agit d’une juste répartition.

Le centre Vers Corps Équilibre s’est donné comme objectif de vous accompagner Vers un Corps Equilibré. Ce qui amène vers un travail plus complet et intéressant que de développer uniquement sa musculature. Il ouvre vers des possibilités infinies, chacun poussant la porte avec ses dés-équilibres à travailler.

Un équilibre peut être statique ou dynamique et vous verrez que nous utilisons ces deux dimensions dans le travail en séance.

Au plaisir de faire le point sur vos besoins particuliers et vous proposer une séance adaptée.

 

C’est pour qui ?

Tout public !

Applicable à tout groupe d’âge et niveau de forme physique, la méthode Miha Bodytec permet de moduler l’intensité délivrée au niveau de chaque paire d’électrode. Tout est parfaitement réglable et adaptable.

Dans le cadre d’une perte de poids, une volonté d’augmenter ses performances physiques, dessiner son corps et même les personnes âgées, dans le cadre de la prévention des chutes.

Combien de temps dure l'activité ?

Une séance classique dure 20 min. sur la machine.
Il faut compter 1/2 heure le temps de vous changer, équiper et doucher (tout est à votre disposition sur place sauf les serviettes de toilette).
Pour une séance de découverte et la séance suivante, il faut compter 1h le temps de vous expliquer le fonctionnement et remplir ensemble votre fiche client.

Peut-on utiliser l’entraînement EMS à long terme ?

Oui, l’entraînement EMS peut être effectué aussi longtemps que l’entraînement classique, compte tenue de la puissance des contractions musculaires (90% des fibres de chaque groupe musculaires sont sollicitées) et 1 à 2 séances par semaine suffisent.

Que signifie EMS ?

E = Electro
M = Myo (myos, gr.)
= Muscle
S = Stimulation

Le principe de l’électrostimulation est de stimuler les fibres nerveuses entourant les muscles par des impulsions électriques exactement comme le ferait le cerveau par le biais des nerfs lors d’une contraction volontaire.

Miha bodytec permet une approche de l’électrostimulation totalement novatrice : stimuler simultanément les muscles agonistes et antagonistes ainsi que les groupes musculaires profonds grâce à l’équipement qui comporte 8 électrodes : 5 dans le gilet positionnées sur les abdominaux, les pectoraux, les dorsaux, lombaires, haut du dos, 1 ceinture pour les fessiers, 1 bandeau pour les cuisses (quadriceps), et 1 autre pour les bras (triceps et biceps).

Chaque groupe musculaire est activé par un programme individuel et distinct sans aucune contrainte articulaire car il n’est pas nécessaire d’ajouter de poids ou d’accessoire pour travailler en profondeur.

Comment se rendre au centre VersCorps Equilibre ?

Votre centre est situé au 10 avenue Sadi Carnot, à Valence.

  • Depuis le centre ville de Valence, il faut 5 min. pour venir à pied.
  • Depuis Bourg-Les-Valence, le centre est juste après le rond-point ‘des bambous”.
  • Depuis la rocade, prendre l’avenue de Verdun (2 min. du Géant Valence 2 et 7 min. depuis l’hôpital). L’entrée de votre centre se trouve à côté du restaurant indien et népalais le Kathmandu.

Quels sont les jours et horaires d’ouverture ?

Votre centre est ouvert du lundi au vendredi de 7h à 19h non stop.

Les séances sont uniquement sur réservation.
Si vous souhaitez effectuer une réservation en dehors de ces créneaux, toutes les demandes seront étudiées. Tôt le matin avant d’aller au travail ou plus tard, n’hésitez pas à me contacter.

Peut-on stationner facilement à proximité ?

De nombreux stationnements sont disponibles à proximité immédiate de votre centre.

Parking vélo juste devant le centre (Un anti-vol peut vous être prêté si besoin).

Transports en commun : Arrêt « sécurité sociale »
Lignes de bus :
13, 42E, D 1, D 4, C4, 20, 43E, D14, C1, 1E
Voir la carte interactive du quartier de la CTAV.

Parkings gratuits :

  • place Dunkerque, en face de l’URSSAF (310 places)
  • parking du Parc des expositions – 156 avenue Georges Clemenceau (400 places)
  • parking de la Marne – avenue de la Marne (100 places)
  • 4 places derrière le centre (Av. du Président Herriot), vérifier si elles sont libres

Parkings payants :

  • places souvent libres dans la rue Sadi Carnot (sens unique – 0,50€ les 30 min.)
  • parking de la Poste – avenue du Président Herriot (48 places)
  • parking Dragonne – Rue Jérôme Quiot (25 places – 0,60 € les 30 min.)
  • Q-Park Chareton Ouest sécurisé- place Chareton (103 places – 0,60 € les 30 min.)
  • Q-Park Chareton Est sécurisé – avenue Sadi Carnot (122 places – 0,60 € les 30 min.)

Quel équipement apporter ?

Vous n’avez besoin d’apporter que votre tenue Miha BodyTec (fournie pour une séance de découverte) et une serviette de toilette si vous souhaitez prendre une douche sur place (savon et shampoing sont à votre disposition sur place).img_9192_web1200

Nos clients se sentent bien pour pratiquer pieds-nus ou en chaussette mais si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des baskets d’utilisation intérieure.

 

Quels sont les tarifs ?

La séance de découverte est offerte ainsi qu’un bilan morphologique (si besoin).
Des forfaits de séances vont seront proposés allant de 22€ à 45€ la séance (dégressifs suivant la quantité). Les nouveaux clients doivent acheter leur tenue Miha BodyTec à 39€ ainsi que leur carte mémoire RFID qui sauvegarde vos données personnelles à 17€.

Aucun abonnement, ni supplément, dans le but de simplifier les tarifs. Vous ne payez que ce que vous consommez.

Quels sont les moyens de paiement acceptés ?

Votre centre accepte le paiement en espèce, par chèque ou virement bancaire. A partir du forfait de 20 séances, un paiement en 2 ou 3 fois sans frais est proposé.

Est-il possible de manger à proximité après une séance ?

Une espace détente est à votre disposition dans le centre (micro-onde, couverts,…). Vous pouvez également vous attabler au restaurant indien et népalais voisin ou choisir un en-cas à la boulangerie “Autant de pains” à 50 m.

Retrouver également le podcast de l’émission du samedi 06/05/2017 où VersCorps Equilibre était en direct sur Radio Méga :